A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne amenée à prendre régulièrement la parole en public, dans son contexte professionnel
Prérequis
Une première expérience de prise de parole en public est souhaitée
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses atouts et points de progrès en expression à l’oral.
- Maîtriser les structures d’élaboration de présentations et de discours en présentation à l’oral.
- Découvrir les techniques pour améliorer son para verbal (voix, intonation, rythme).
- Développer les techniques corporelles pour une prise de parole aisée et efficaces.
Programme de la formation
Tour de table
- Présentation
- Annonce du programme
- Recueil des attentes des participants
Les objectifs
- Fluidifier sa prise de parole
- Gagner en impact
- Structurer son discours
- Comprendre le storytelling
- Se préparer physiquement et mentalement
Comprendre sa réalité subjective
- Les filtres et les mécanismes qui structurent l’expérience de la réalité subjective
Comprendre les ressorts de l’impact d’une prise de parole
- Les fondamentaux de la communication intra et interpersonnelle
- Les clés d’une communication réussie
Les émotions et le stress, produits de l’imagination
- Comprendre les mécanismes de production des émotions
- Comprendre les mécanismes de production du stress
- Comprendre le rôle du stress sous ses différentes formes
- Faire les liens entre émotion, stress et comportement
Construire son message
- Découverte de la modélisation avec le clean language pour structurer son discours
- Mise en pratique
Capter l’attention grâce à son storytelling
- Comprendre ce qu’est le Storytelling
- Passer des faits à la narration
Développer l’impact de son non-verbal
- Apport sur les fondamentaux de la prise de parole en public et les clés de succès
- La force de l’intention
Comprendre et utiliser la cohérence cardiaque
- Comprendre la relation entre fréquence respiratoire, fréquence cardiaque et relâchement neuromusculaire
- Intégrer l’imagerie mentale dans la pratique
- Mesurer les effets pour une réponse physiologique adaptée
Comprendre la notion d’ancrage
- Comprendre le rôle de l’imagerie mentale pour créer un état ressource
- Faire le lien entre mémoire et imagination pour créer des ancrages ressources
Modalités d’évaluation
Conclusion
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques
- Digital : quizz en ligne, vidéo
- Mise en situation
- Jeux de rôle
- Ateliers participatifs
Durée :
2 jours - 14 heures
Type :
Intra-entreprise, Inter-entreprise, Classe virtuelle
Code formation :
TL - PP