Maîtriser la prise de parole en public (2 jours – 14 heures)

A qui s'adresse cette formation ?

Toute personne amenée à prendre régulièrement la parole en public, dans son contexte professionnel

Prérequis

Une première expérience de prise de parole en public est souhaitée

Objectifs de la formation

  • Prendre conscience de ses atouts et points de progrès en expression à l’oral.
  • Maîtriser les structures d’élaboration de présentations et de discours en présentation à l’oral.
  • Découvrir les techniques pour améliorer son para verbal (voix, intonation, rythme).
  • Développer les techniques corporelles pour une prise de parole aisée et efficaces.

Programme de la formation

Tour de table

  • Présentation
  • Annonce du programme
  • Recueil des attentes des participants

 

Les objectifs

  • Fluidifier sa prise de parole
  • Gagner en impact
  • Structurer son discours
  • Comprendre le storytelling
  • Se préparer physiquement et mentalement

 

Comprendre sa réalité subjective

  • Les filtres et les mécanismes qui structurent l’expérience de la réalité subjective

 

Comprendre les ressorts de l’impact d’une prise de parole

  • Les fondamentaux de la communication intra et interpersonnelle
  • Les clés d’une communication réussie

 

Les émotions et le stress, produits de l’imagination

  • Comprendre les mécanismes de production des émotions
  • Comprendre les mécanismes de production du stress
  • Comprendre le rôle du stress sous ses différentes formes
  • Faire les liens entre émotion, stress et comportement

 

Construire son message

  • Découverte de la modélisation avec le clean language pour structurer son discours
  • Mise en pratique

 

Capter l’attention grâce à son storytelling

  • Comprendre ce qu’est le Storytelling
  • Passer des faits à la narration

 

Développer l’impact de son non-verbal

  • Apport sur les fondamentaux de la prise de parole en public et les clés de succès
  • La force de l’intention

 

Comprendre et utiliser la cohérence cardiaque

  • Comprendre la relation entre fréquence respiratoire, fréquence cardiaque et relâchement neuromusculaire
  • Intégrer l’imagerie mentale dans la pratique
  • Mesurer les effets pour une réponse physiologique adaptée

 

Comprendre la notion d’ancrage

  • Comprendre le rôle de l’imagerie mentale pour créer un état ressource
  • Faire le lien entre mémoire et imagination pour créer des ancrages ressources

 

Validation des acquis

Conclusion

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Digital : quizz en ligne, vidéo
  • Mise en situation
  • Jeux de rôle
  • Ateliers participatifs

Demande d'information

  • Vous souhaitez vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires sur cette formation ?
    Veuillez nous indiquer ci-dessous vos coordonnées, nous vous recontactons par email ou par téléphone.
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Durée :
2 jours - 14 heures

Type :
Intra-entreprise, Inter-entreprise, Classe virtuelle

Code formation :
TL - PP

Tarifs

3200 € HT
 
590 € HT
 
490 € HT

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