A qui s'adresse cette formation ?
Managers, futurs managers
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
- Mettre en place un programme de motivation personnalisé
- Fixer des objectifs de performance personnalisés
- Identifier et mettre en place des activités routinières et des processus d’activité favorisant la performance.
- Optimiser son « discours interne » en relation avec les objectifs professionnels.
- Surmonter les états de mauvais stress
Programme de la formation
Tour de table
- Présentation
- Annonce du programme
- Recueil des attentes des participants
La motivation
- Découvrir les règles de fonctionnement de la motivation du sportif de haut niveau.
- Apprendre une méthode pour agir sur la motivation de vos collaborateurs.
- S’entrainer à appliquer la méthode.
La confiance et l’affirmation de soi
- Découvrir les règles de fonctionnement de la motivation du sportif de haut niveau.
- Apprendre une méthode pour agir sur la motivation de vos collaborateurs.
Le discours interne
- Découvrir les règles de fonctionnement du discours interne du sportif de haut niveau et de son impact sur son mental et ses performances.
- Apprendre une méthode pour agir sur le discours interne de vos collaborateurs.
La fixation d’objectifs sportifs
- Comprendre les règles de fonctionnement de la fixation d’objectifs du sportif de haut niveau.
- Apprendre une méthode pour agir sur la fixation d’objectifs de vos collaborateurs.
- Entrainements d’application de la méthode.
Les routines sportives
- Découvrir les règles de fonctionnement des routines du sportif de haut niveau et de leur impact sur son mental et ses performances.
- Apprendre une méthode pour agir sur les routines de vos collaborateurs.
L’imagerie mentale
- Découvrir les règles de fonctionnement de l’imagerie mentale et de son impact sur son mental et ses performances.
- Découvrir comment utiliser un type d’imagerie mentale.
La gestion du stress
- Découvrir les règles de fonctionnement du mauvais stress chez le sportif, et son impact sur son mental et ses performances.
- Apprendre une méthode pour agir sur ce mauvais stress.
Modalités d’évaluation
Conclusion
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques
- Ateliers collectifs
- Mises en situation débriefées
Durée :
2 jours - 14 heures
Type :
Intra-entreprise, Inter-entreprise
Code formation :
TL - PMS
Tarifs - Prise en charge possible
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590 € HT