La préparation mentale au service de la performance de vos collaborateurs (2 jours – 14 heures)

A qui s'adresse cette formation ?

Managers hiérarchiques et transverses, responsables d'équipe, chefs de projet
Tout public...

Objectifs de la formation

  • Fixer des objectifs de performance personnalisés
  • Mettre en place un programme de motivation personnalisé
  • Identifier et mettre en place des activités routinières et des processus d’activité favorisant la performance
  • Optimiser son « discours interne » en relation avec les objectifs professionnels
  • Surmonter les états de mauvais stress dans la réalisation des activités professionnelles.

Programme de la formation

Tour de table

  • Présentation
  • Annonce du programme
  • Recueil des attentes des participants

 

La fixation d’objectifs sportifs de haut niveau

  • Comprendre les règles de fonctionnement de la fixation d’objectifs du sportif de haut niveau
  • Apprendre une méthode pour agir sur la fixation d’objectifs de vos collaborateurs

La motivation

  • Découvrir les règles de fonctionnement de la motivation du sportif de haut niveau
  • Apprendre une méthode pour agir sur la motivation de vos collaborateurs

La confiance et l’affirmation de soi

  • Découvrir les règles de fonctionnement de la confiance et de l’affirmation de soi
  • Apprendre une méthode pour agir sur la confiance de vos collaborateurs

L’imagerie mentale

  • Découvrir les règles de fonctionnement de l’imagerie mentale et de son impact sur son mental et ses performances
  • Découvrir comment utiliser un type d’imagerie mentale

Le discours interne

  • Découvrir les règles de fonctionnement du discours interne du sportif de haut niveau et de son impact sur son mental et ses performances
  • Apprendre une méthode pour agir sur le discours interne de vos collaborateurs

La gestion du stress

  • Découvrir les règles de fonctionnement du mauvais stress chez le sportif, et son impact sur son mental et ses performances
  • Apprendre une méthode pour agir sur ce mauvais stress

La concentration

  • Découvrir les règles de fonctionnement de la concentration chez le sportif, et son impact sur son mental et ses performances
  • Apprendre une méthode pour agir sur la concentration de vos collaborateurs

Les routines sportives

  • Découvrir les règles de fonctionnement des routines du sportif de haut niveau et de leur impact sur son mental et ses performances
  • Apprendre une méthode pour agir sur les routines de vos collaborateurs

 

Validation des acquis

Conclusion 

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Echanges d’expériences
  • Mises en situation

Demande d'information

  • Vous souhaitez vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires sur cette formation ?
    Veuillez nous indiquer ci-dessous vos coordonnées, nous vous recontactons par email ou par téléphone.
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Durée :
2 jours - 14 heures

Type :
Intra-entreprise, Inter-entreprise

Code formation :
TL

Tarifs

3200 € HT
 
580 € HT
 

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